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Mentaltraining

Mentaltraining Teil 4 – aus den Augen einer doppelten Expertin: Interview mit Eva Sperger 929 696 Kim-Dania Schierhorn

Mentaltraining Teil 4 – aus den Augen einer doppelten Expertin: Interview mit Eva Sperger

Für unseren letzten Teil der Artikel-Reihe „Mentaltraining“ haben wir mit der derzeit erfolgreichsten deutschen Ultratrail-Läuferin und Diplom-Psychologin Eva Sperger gesprochen. Aus der Sicht der doppelten Expertin hat uns Eva u.a.…

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Mentaltraining Teil 2 – optimal eingesetzt in der Wettkampfvorbereitung 1024 559 Kim-Dania Schierhorn

Mentaltraining Teil 2 – optimal eingesetzt in der Wettkampfvorbereitung

Warum mentale Stärke für deinen sportlichen Erfolg und das Erreichen deiner Ziele ebenso wichtig ist, wie eine gute physiologische Leistungsfähigkeit, haben wir dir im 1. Teil „Mentaltraining“ erläutert. Wie kannst…

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Mentaltraining Teil 1 – wieso es ein Thema ist und warum Läufer davon profitieren können 1024 414 Kim-Dania Schierhorn

Mentaltraining Teil 1 – wieso es ein Thema ist und warum Läufer davon profitieren können

  “Thresholds don’t exist in terms of our bodies. Our speed and strength depend on our body, but the real thresholds, those that make us give up or continue the…

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