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Intervalltraining

Wintertraining – Mit Intervallen zum schnelleren Ultraläufer 1024 683 Kim-Dania Schierhorn

Wintertraining – Mit Intervallen zum schnelleren Ultraläufer

Der Herbst ist die Saisonphase, in der die meisten unserer Athleten ihre (langen) Hauptwettkämpfe hinter sich haben und wir uns der Tempoentwicklung widmen können. Anstelle von langen Trainingsläufe und hohen…

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