Trainingsplan Marathon

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  • 12 Wochen pure Marathonvorbereitung
  • Starker Fokus auf Effizienzgewinn
  • Lauf-ABC mit Übungsvideos inklusive
  • Training nach Herzfrequenz, Pace, Watt und Gefühl möglich
  • Mit über 20 verschiedenen Einheiten äußerst abwechslungsreich
  • Jede Einheit mit Zweck und Tipps erklärt

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